Risottosalat med grønnsaker

     Oppskriften er lett å tilberede Lett      Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 1988 lesere! 1988 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
250grbasmatiris
500grgrønne erter
500grgulrøtter
250grsukkererter
250grgrønne asparges
koriander

Dressing:
1dlolivenolje
2stkfriske løker
1stksitron
2sskokevann fra grønnsakene
salt
pepper
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal116,06Kcal
Protein3,39gram
Fett4,38gram
Karbohydrater15,06gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Matoppskrift.no
Innlagt: 13.04.2003
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent opprinne

Fremgangsmåte:
Kok risen i lettsaltet vann i ca 15 minutter. La den renne godt av. Rør den luftig med en gaffel.

Rens og del opp grønnsakene. Kok dem enkeltvis i lettsaltet vann. Pass på at de ikke koker for lenge. De skal være møre, ikke bløte. Legg grønnsakene i iskaldt vann etter hvert som de er kokt. Da beholder de sin farge og sprøhet. La dem renne godt av.

Lag dressingen: Hakk løkene, og press saften av sitronen. Rør inn olje og grønnsakvann, og smak til med salt og pepper. Rør halvparten av dressingen i risen, bland resten med grønnsakene. Bland ris og grønnsaker, og dryss på koriander.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Lun squash- og paprikasalat hos oss.Les mer om Sommerens røde festsalat hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.