Gå til forsiden av matoppskrift.no

Rispilaff



Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
2stksjalottløk, finhakkede
2dlløse ris
0,5tsgurkemeie
10grsmør/magarine
15grsmør/margarin
3dlbuljong
evt. Salt


Kalorier og næringsinnhold i Rispilaff med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier137,93764,06Kcal
Protein2,6514,68gram
Karbohydrat22,59125,14gram
Kostfiber0,532,94gram
Fett3,9922,10gram
Mettet fett2,4313,46gram
Salt0,663,64gram
Pris på oppskriftenKr 1,77Kr 9,80Kroner
Hele oppskriften veier554 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Hakk løkene fint. Smelt fettstoffet i en tykkbunnet gryte. Hell løkene, og gurkemeie i gryten.
Damp dem klare uten å brune.
Hell risene i gryten og rør rundt ½ min. Hell buljong i gryten og rør, til risene er i kok. Legg tettsluttende lokk på gryten.
Demp varmen. Kok risene 12 min. Ta risene av varmen. La dem stå 12 min. Fjern lokket. Rør rundt med gaffel. Rør evt. fettstoff i risene. Smak evt. til med salt.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Alletiders kogebog
(Intern: 21972)
Kategori: Tilbehør
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Lemon rice.
Lemon rice
Denne retten har 166,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sushiris til 4.
Sushiris til 4
Denne retten har 157,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 35,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Løkstekt ris.
Løkstekt ris
Denne retten har 118,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Meksikansk ris.
Meksikansk ris
Denne retten har 63,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ris med paparika.
Ris med paparika
Denne retten har 227,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 48,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønnsaksrisotto.
Grønnsaksrisotto
Denne retten har 103,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Mine andre populære oppskrifter

Les mer om Strull hos oss.
Strull
Les mer om Gulrotpizza hos oss.
Gulrotpizza
Les mer om Helstekt indrefilet med oksehale- og jordskokkragu hos oss.
Helstekt indrefilet med oksehale- og jordskokkragu

Nyttige undersider og søk

Studentmat....Les mer...
Nytt og bedre søk for melkefrie oppskrifter lansert!....Les mer...
2 nye proteinsøk er lansert....Les mer...
Nye fest og selskapssider....Les mer...



Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.