Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Rissalat med sorte oliven




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
2feddhvitløk
1stk litehakket løk
3ssolje
300grris
2dlhvitvin
6dlbuljong
10stksylteløk
1stkgrønn paprika
150grsjampinjonger
1stk stortomat, flådd
1boks(er)tunfisk
100grrensede reker
1dlsorte oliven
klippet persille


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Fisk
Skalldyr


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Rissalat med sorte oliven med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier96,05537,78Kcal
Protein4,8727,27gram
Karbohydrat11,9767,02gram
Kostfiber0,663,70gram
Fett2,3813,33gram
Mettet fett0,130,73gram
Alkohol0,85 %
Salt0,573,21gram
Pris på oppskriftenKr 3,84Kr 21,50Kroner
Hele oppskriften veier2 240 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Fres hakket hvitløk og løk i olje. Tilsett ris og la den bli blank, men ikke brun.

Hell på hvitvin og buljong, tilsett sylteløk. Kok risen under lokk ca 10 minutter.

Tilsett renset og strimlet paprika og kok videre ca 5 minutter.

Tilsett rensede sjampinjonger og tomaten. Kok videre 10 minutter.

Bland inn tunfisk, reker og oliven. Dryss med persille.

Server retten nylaget og varm.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6925)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Rissalat 3.Rissalat 3.
Denne retten har 132,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med sitron.Salat med sitron.
Denne retten har 80,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sommersalat 2.Sommersalat 2.
Denne retten har 126,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.