Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Røykt kolje i eplesaus



Røykt kolje i eplesaus oppskrift.
Fotograf: Kim Holthe
Det enkle er ofte det beste, og i denne oppskriften er det steketiden som tar lengst tid. Smakfull fisk i form med potet og gulrot som tilbehør slår aldri feil.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
500grrøykt kolje
1feddhvitløk
1,5dleplejuice
2dlseterrømme
2tstimian, frisk

Tilbehør

potet og gulrot


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Fisk
Melk


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Røykt kolje i eplesaus med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier148,18313,03Kcal
Protein15,4632,66gram
Karbohydrat2,555,39gram
Kostfiber0,090,19gram
Fett8,4417,83gram
Mettet fett5,0510,67gram
Salt1,142,41gram
Pris på oppskriftenKr 10,84Kr 22,90Kroner
Hele oppskriften veier845 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Sett stekeovnen på 180 °C. Skjær fisken i serveringsstykker og legg dem i smurt, ildfast form. Finhakk hvitløk og rør sammen med eplejuice, seterrømme og hakket timian. Hell blandingen over fisken, dekk formen med aluminiumsfolie og bak på nederste rille i stekeovnen til den er gjennomkokt, ca. 25 minutter. Server med kokt potet og revne gulrøtter ved siden av.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 32264)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Røykt kolje i eplesaus.Røykt kolje i eplesaus.
Denne retten har 148,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Røykt kolje - hyse i ovn.Røykt kolje - hyse i ovn.
Denne retten har 89,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Røkt kolje i eplesidersaus.Røkt kolje i eplesidersaus.
Denne retten har 88,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.