Rosenkål i wok

     Oppskriften er lett å tilberede Lett      Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 2211 lesere! 2211 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
450grstrimlet rosenkål
1tssesam- eller solsikkeolje
2stkvårløk i skiver
0,5tsfive-spice powder
1sslys soyasaus
skivet vårløk til pynt
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal59,46Kcal
Protein5,06gram
Fett1,46gram
Karbohydrater4,77gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Matoppskrift.no
Innlagt: 12.04.2003
Diett/allergi: Veganer
Land: Kina
Nasjonal/tradisjonsrett

Fremgangsmåte:
Renskjær rosenkålen og fjern eventuelle løse eller gule blader. Strimle kålen fint med kniv eller i food processor.

Varm en wok eller stekepanne og ha i oljen. Når den er varm, tilsetter du rosenkål og vårløk og freser ca 2 minutter under omrøring uten at grønnsakene får bli brune.

Rør inn five-spice powder og soyasaus og kok 2-3 minutter til, inntil grønnsakene er så vidt myke. Serveres omgående, pyntet med vårløk i skiver.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Wok med savoykål hos oss.Les mer om Wok med spisskål hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.