Rosenkål m/mandler

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 2216 lesere! 2216 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
600grrosenkål
100grløk/purre, finsnittet
100grtomater, skivet
2sssmør
1dlyoghurt naturell
1dlfløte
1ssmaisstivelse, utrørt i fløten
2tsparmesanost
1knivsoddmuskat
1feddhvitløk
salt, pepper
100grmandelflak, ristet
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal154,21Kcal
Protein5,31gram
Fett11,63gram
Karbohydrater5,12gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Helios
Innlagt: 01.05.2008
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Damp rosenkålen nesten ferdig og skjør den i skiver. Stek løk/purre og legg rosenkål, løk og tomater lagvis. Lag en saus av yoghurt, fløte og maisstivelse, smak til med krydder og hell over grønnsakene. Dryss de ristede mandelflakene over og stek 15 min. ovn på 180°C.

Variant:
Rosenkålen dampes mør i smør og vann. Tilsett salt og litt revet sitronskall. Dryss over mandelflak. Variant med broccoli:
Samme fremgangsmåte som over, men kortere koketid.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Brokkoli- og pastagrateng hos oss.Les mer om Kål i form med tomatsaus hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.