Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Salat med avokado og røkt fisk




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
2stkrøkt makrell
1stkrødløk
2stkavocadoer, modne
Ca 2,5skive(r)loff
1sssmør eller olivenolje
2ssvalnøtter, hakkede
forskjellige salattyper

Dressing:

1sssennep, fransk
2ssolivenolje
2ssvann


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Fisk
Gluten
Melk
Nøtter
Sennep
Spor-av-melk
Spor-av-soya
Sulfitt


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Salat med avokado og røkt fisk med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier253,08554,31Kcal
Protein10,0321,97gram
Karbohydrat6,9715,27gram
Kostfiber1,914,18gram
Fett20,1444,11gram
Mettet fett4,108,98gram
Salt1,062,32gram
Pris på oppskriftenKr 7,25Kr 15,88Kroner
Hele oppskriften veier876 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Rens fisken fri for alle ben. Skjær løken i tynne ringer. Del og ta ut steinene på avokadoen, ta ut kjøttet med en skje. Del loffen i småterninger og stek den i smør eller olje. Du kan også bruke nyristet loff.

Del salaten opp i mindre biter og legg den på fat eller tallerkener. Fordel de andre ingrediensene over. Rør først oljen dråpvis ned i sennepen og så vannet. Drypp dressingen over salaten og server den.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6726)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Quinoasalat med pepperrøykt makrell.Quinoasalat med pepperrøykt makrell.
Denne retten har 120,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Makrellsalat.Makrellsalat.
Denne retten har 113,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med makrell og rømmedressing.Salat med makrell og rømmedressing.
Denne retten har 134,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.