Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Salat med sitron



Salat med sitron oppskrift.
Fotograf: Arla Foods

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1,75dlvillris (ca. 100g)
6dlvann
0,75tsgrovt salt
1stksitron
1stkRomainesalat revet i grove stykker (ca. 250 g)
300grkalde, dampede grønne bønner, delt i to
1stkløk, finhakket
2glassApetina® Snack med soltørkede tomater
0,5tshavsalt
1dashNykvernet pepper
550grgrillstekt kjøtt, f.eks. kyllingefilet, svinekoteletter eller oksekarbonader (ca. 550 g)
Rundstykker


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Melk


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Salat med sitron med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier80,35514,17Kcal
Protein8,1952,41gram
Karbohydrat4,3327,71gram
Kostfiber1,237,87gram
Fett3,0919,77gram
Mettet fett1,207,68gram
Salt0,553,50gram
Pris på oppskriftenKr 9,01Kr 57,66Kroner
Hele oppskriften veier2 560 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Ha villrisen i en gryte med kokende vann tilsatt salt. Kok risen ved svak varme og under lokk i ca. 35 min. Hell vannet fra risen, damp den tørr og kjøl av.

Vask sitronen og skjær den i kvarte og deretter i 1-2 cm stykker.

Legg romainesalaten, villrisen, bønnene og løken lagvis på et flatt fat. Dryp 1½ ss av oljen fra Apetina® Snack over salaten.
La osten dryppe av i en sikt og fordel osten og de soltørkede tomatene over salaten.
Pynt med sitronbitene og dryss med salt og pepper.
Server salaten sammen med grillstekt kjøtt og rundstykker.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Arla Foods
(Intern: 30714)
Tilberedningstid: 40-60 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Salat med sitron.Salat med sitron.
Denne retten har 80,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rissalat 3.Rissalat 3.
Denne retten har 132,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sommersalat 2.Sommersalat 2.
Denne retten har 126,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.