Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Salat med tørrfisk og cherrytomater



Salat med tørrfisk og cherrytomater oppskrift.
Fotograf: Eva Brænd
En frisk og fargerik salat med tørrfisk, vårløk og cherrytomater som kan serveres som en lett middag eller forrett. Dryss hvitløk og ristede pinjekjerner over før du setter den på bordet.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
400grtørrfisk, utvannet og renset
4stkvårløk
10stkcherrytomat
1feddhvitløk
3sspinjekjerner
salt og pepper
olivenolje

Tilbehør

8skive(r)brød


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Fisk
Gluten
Spor-av-melk
Spor-av-nøtter
Spor-av-Peanøtter
Spor-av-soya


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Salat med tørrfisk og cherrytomater med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier229,15574,48Kcal
Protein34,7587,12gram
Karbohydrat15,2538,23gram
Kostfiber2,115,29gram
Fett2,776,94gram
Mettet fett0,360,90gram
Salt0,411,02gram
Pris på oppskriftenKr 18,15Kr 45,50Kroner
Hele oppskriften veier1 003 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Del fisken i mindre stykker.
Skyll vårløken og skjær den i to langsetter, deretter i 2-3 cm lange stykker. Del tomatene i to. Hakk hvitløken.
Rist pinjekjernene i tørr stekepanne.
Bland fisk, vårløk og tomater i salatbollen og hell over olivenolje. Bland godt. Dryss hvitløk og pinjekjerner på toppen.
Server med godt brød til.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 28913)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Salat med tørrfisk og cherrytomater.Salat med tørrfisk og cherrytomater.
Denne retten har 229,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 18,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med tørrfisk.Salat med tørrfisk.
Denne retten har 209,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 20,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tørrfisksalat 1.Tørrfisksalat 1.
Denne retten har 241,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 20,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med tørrfisk og aïoli.Salat med tørrfisk og aïoli.
Denne retten har 305,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 17,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Italiensk tørrfisksalat.Italiensk tørrfisksalat.
Denne retten har 214,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,35 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 21,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.