Sanuunad Digaag (Afrikansk kyllinggryte)

     Oppskriften har fått 4 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 4 poeng
Oppskriften har hatt 3647 lesere! 3647 lesere
Annonse
Sanuunad Digaag (Afrikansk kyllinggryte).
Ingredienser
Porsjoner
2stkkyllinger
vann til koking
Ca 7stknelliker, hele
1stkkanelstang
Ca 5,5stkkardemommekjerner
1sskarri (mild madras curry)
1ssgrillkrydder (gjerne Santa maria Grillkrydder)
0,5tssalt (gjerne Santa Maria Rock salt)
1tssvart pepper
2stkvårløk

SAUS
1stkløk
2stkvårløk eller 1/2 purre
olje til steking
0,5kggrønne bønner
1liten bokstomatpuré
4stktomater
2feddhvitløk
1liten buntkoriander
2stkgrønne paprika
1tskarri (mild madras curry)

TILBEHØR
Ca 5,5stkpoteter
1boks(er)kikerter
noen svarte oliven
1stkgrønn paprika i ringer
Ca 4,5dlbasmatiris
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal99,52Kcal
Protein8,67gram
Fett1,09gram
Karbohydrater13,40gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Kylling.no
Fotograf: Kylling.no
Innlagt: 22.05.2002
Diett/allergi: Ikke testet
Land: Somalia
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Del hver kylling i fire og legg stykkene i kokende vann tilsatt hel nellike, knust kanelstang og kardemommekjerner. La kyllingen trekke i ca. 20 minutter.

Skjær løk i tynne båter og finhakk vårløk. Varm olje i en kjele og stek løk og vårløk i et par minutter. Mos tomatpuré, tomater, hvitløk og koriander i en matprosessor og ha i kjelen sammen med paprika delt i biter, lettkokte bønner og karri.

Skrell poteter og del dem i fingertykke staver eller i båter. Stek dem noen minutter i smør i stekepanne.

Ta opp kyllingstykkene og legg dem i ildfast form eller i langpanne sammen med potetstaver, kikerter, oliven og paprikaringer. Sett formen øverst i stekeovnen ved 250 °C til kyllingen har fått fin farge.

Kok risen i kyllingkraften med krydderet. Fordel risen på et stort fat og legg over kylling, potetstaver, kikerter, oliven og paprika. Server saus og chapatibrød ved siden av.

Om "sausen":
I Afrika kaller de gryteretter for saus (sanuunad). Derfor er ikke sausen i denne oppskriften tynn og flytende, slik vi forbinder med saus, men det er egentlig hva vi kaller for en gryterett.

Denne retten stammer fra Somalia, som er Afrikas østligste land, og utgjør "Afrikas horn".




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Kyllinglår i vinsaus hos oss.Les mer om Kyllinggryte med kyllingfilet hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.