Gå til forsiden av matoppskrift.no

Sellerigodt



Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
Ca 600grknollselleri,
1stkløk,
200grsjampinjonger,
Ca 1,5sssmør,
1,5sshvetemel,
Ca 1,75dlkokevann fra selleri,
1tsbuljongpulver,
Ca 1,5ssrømme eller fløte (kan evt. sløyfes),
1krmpepper
1tsbasilikum (rosmarin eller timian),
Ca 2,5stktomater,
Ca 1dlrevet hvit ost


Kalorier og næringsinnhold i Sellerigodt med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier59,04218,21Kcal
Protein2,208,13gram
Karbohydrat3,3212,27gram
Kostfiber1,927,10gram
Fett3,6813,60gram
Mettet fett2,288,43gram
Salt0,301,12gram
Pris på oppskriftenKr 4,21Kr 15,56Kroner
Hele oppskriften veier1 478 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Varm ovnen til 250 C.
Rens og skjær selleri i skiver og kok dem nesten møre i lettsaltet vann. (Ta vare på 2 dl av kokevannet.) Rens og finhakk løk og skjær sopp i skiver. Fres løk og sopp i smør. Dryss over hvetemel og spe med kokevann fra selleri. Ha i buljongpulver, rømme/fløte og krydder. Kok opp og la sausen trekke 5 minutter. Smak til med salt og krydder.

Skjær tomatene i biter og bland dem i stuingen. Legg godt avrent selleriskiver på et ildfast fat og hell stuingen over. Dryss over revet, hvit ost og gratiner i stekeovn i 10 - 12 minutter.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Egil Bratnes hjemmeside
(Intern: 19987)
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Ovnsbakte rotgrønnsaker med sitron.
Ovnsbakte rotgrønnsaker med sitron
Denne retten har 103,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Shepherd
Shepherd's pie med grønnsaker
Denne retten har 60,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Moussaka 4.
Moussaka 4
Denne retten har 107,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spanske maisbrød.
Spanske maisbrød
Denne retten har 163,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gratinerte grønnsaker med cottage cheese.
Gratinerte grønnsaker med cottage cheese
Denne retten har 48,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Moussaka 6.
Moussaka 6
Denne retten har 138,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spekeskinke på fylt Squash.
Spekeskinke på fylt Squash
Denne retten har 81,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bakte grønnsaker med krydret apetina.
Bakte grønnsaker med krydret apetina
Denne retten har 55,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylte tomater og paprika.
Fylte tomater og paprika
Denne retten har 158,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønnsakgrateng med blomkål og brokkoli.
Grønnsakgrateng med blomkål og brokkoli
Denne retten har 64,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spinatlasagne med bacon.
Spinatlasagne med bacon
Denne retten har 280,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 23,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bakte rotgrønnsaker med fetaost og hvitløk.
Bakte rotgrønnsaker med fetaost og hvitløk
Denne retten har 120 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylte auberginer (Muskakas).
Fylte auberginer (Muskakas)
Denne retten har 86,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sitronduftende purreløksgrateng.
Sitronduftende purreløksgrateng
Denne retten har 132,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,32.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Mine andre populære oppskrifter

Les mer om Barn av regnbuen - kake hos oss.
Barn av regnbuen - kake
Les mer om Piroger med kjøttfyll hos oss.
Piroger med kjøttfyll
Les mer om Biff stroganoff 1 hos oss.
Biff stroganoff 1

Nyttige undersider og søk

Studentmat....Les mer...
2 nye proteinsøk er lansert....Les mer...
Nye fest og selskapssider....Les mer...
Stor nyhet for dere med glutenallergi!....Les mer...



Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.