Sesampanert laks

Oppskriften tar ca 30 min å lage 30 min     Oppskriften er middels å tilberede Middels      Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 2249 lesere! 2249 lesere
Annonse
Sesampanert laks.
Ingredienser
Porsjoner
8stk filetlaksefilet a ca 100 g uten skinn og bein
2tssalt (gjerne Santa Maria Rock salt)
0,25tschilipulver (gjerne Santa Maria Chili Spicemix)
3sssesamfrø
3ssolivenolje
1stksquash i skiver
1stkeple i tynne skiver
0,5stksitron
2stkavocado i tynne skiver
1stkrød løk i tynne skiver

Marinade:
2ssdijonsennep, lys type
1sshonning
2ssvann
1dlolivenolje
salt
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal211,23Kcal
Protein12,44gram
Fett16,79gram
Karbohydrater2,10gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Eksportutvalget for fisk (EFF)
Fotograf: Godfisk.no
Innlagt: 31.08.2002
Diett/allergi: Ikke testet
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Bruk den tykkeste delen på laksefileten.
La grillpinner av tre ligge i vann i 20 minutter. Træ laksebitene inn på pinnene.
Bland sammen salt, chilipepper og sesamfrø på en tallerken. Vend laksestykkene i denne blandingen.
Grill laksespydene ca 5 minutter over sterk varme på grillen, snu dem i løpet av steketiden.
Legg squashskivene på grillen sammen med laksen.
Drypp litt presset sitronsaft over avocado og epleskivene. Bland løkskivene sammen med avocado- og epleskivene. Lag en marinade av lys dijonsennep, honning, vann og olivenolje.
Røres godt sammen og smakes til med litt salt. Drypp dressingen over løk og avocadoblandingen og server den til den sesampanerte laksen sammen med squashskivene.

Tips
De sesampanerte laksestykkene og squashskivene kan legges på bakepapiret på stekeplate og stekes 5 minutter under grillen i stekeovn.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Grillet laksefilet med honning og sesamfrø hos oss.Les mer om Laks Souvlaki med Gresk salat hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.