Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Sesamrulle med krabbe og mango




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
300grkokte sushiris
Ca 1,5stkkongekrabbeklør (eller crabsticks/surimi)
0,25stkmango
0,5stkavokado
0,5dlsesamfrø


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Sesam
Skalldyr


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Kalorier og næringsinnhold i Sesamrulle med krabbe og mango med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier137,53889,5488,95Kcal
Protein8,0852,265,23gram
Karbohydrat14,6494,699,47gram
Kostfiber1,237,960,80gram
Fett4,9131,763,18gram
Mettet fett0,744,790,48gram
Salt0,664,250,43gram
Pris på oppskriftenKr 12,04Kr 77,87Kr 7,79.-
Hele oppskriften veier647 totalt647 pr porsj65 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 10 sushiruller

Fukt fingrene, og legg risen på rullematten, så to tredjedeler av matten er dekket. Klipp krabbekloen/-klørne opp, og skrell kjøttet ut. Legg det i en stripe ovenpå risen. Skjær mango og avokado i staver, og legg dem langs med krabbekjøttet. Rull risen stramt sammen omkring fyllet.
Ha sesamfrøene på et stykke folie, og trill risrullen i dem.
Pakk folien sammen omkring rullen, og la den hvile litt, før den skjæres i 8-10 skiver.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Ukjent kilde
(Intern: 28471)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Sushi
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.