Siciliansk grønnsakgryte

     Oppskriften er middels å tilberede Middels      Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 2342 lesere! 2342 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
1stkaubergine, ca 400 g
1tssalt (gjerne Santa Maria Rock salt)
1stksquash, ca 200 g
500grpoteter
Ca 3,5stang(stenger)stilkselleri
1stkpurre, ca 150 g
Ca 3,5stktomater
3ssolivenolje
salt
pepper
Ca 14blad(er)basilikum, friske
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal47,20Kcal
Protein1,31gram
Fett1,86gram
Karbohydrater5,52gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Matoppskrift.no
Innlagt: 24.04.2003
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Skyll auberginene og skjær dem i 1 cm tykke skiver. Dryss dem med salt og la dem ligge i ca 30 minutter.

Skyll squash, selleri og purre. Skjær squashen i skiver, selleri og purre i strimler. Skrell potetene og skjær dem i skiver.

Skåld, flå og finhakk tomatene.

Skyll aubergineskivene i kaldt vann og tørk dem med kjøkkenpapir.

Varm halvparten av oljen i en stor gryte. Legg i aubergine, squash og selleri og la alt surre under omrøring i 2-3 minutter. Ta grønnsakene opp.

Varm resten av oljen og legg i potetene. La dem surre under omrøring i ca 5 minutter. Ha i purrestrimlene og stek i et par minutter til.

Tilsett de hakkede tomatene. Skru varmen ned og la grønnsakene trekke under lokk i ca 10 minutter.

Ha i de grønnsakene som ble stekt først og la alt småkoke videre under lokk i 6-8 minutter.

Smak til med salt og pepper og bland i finhakket basilikum.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Vegetarisk couscous hos oss.Les mer om Gryte a la Tunis hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.