Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Sitronmarinert uer



Sitronmarinert uer oppskrift.
Fotograf: Norges sjømatråd

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
300gruerfilet uten skinn og bein

Marinade:

1,5dlolivenolje, kaldpresset
2dlbasilikum, finhakket
0,5dlsitronsaft
salt og pepper

Dressing:

1dlcreme fraiche
80grlodderogn eller lakserogn
1stkrød løk, finhakket
1dashsort pepper
salatblad
frisk basilikum


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Fisk
Melk


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Sitronmarinert uer med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier247,20483,59Kcal
Protein8,6316,88gram
Karbohydrat1,242,43gram
Kostfiber0,360,70gram
Fett23,0044,99gram
Mettet fett5,3910,54gram
Salt0,671,30gram
Pris på oppskriftenKr 8,88Kr 17,37Kroner
Hele oppskriften veier783 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Rør olivenolje og basilikum til en jevn saus. Smak til med salt og pepper. Tilsett sitronsaft.
Skjær uerfileten i tynne skiver og fordel marinade på begge sider.
Pisk creme fraiche og vend inn rogn av laks eller lodde sammen med løken.
Legg salatblader på tallerkener og anrett fisken og dressingen.
Pynt med rogn og frisk basilikum og litt nykvernet pepper.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 23649)
Kategori: Forrett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Sitronmarinert uer.Sitronmarinert uer.
Denne retten har 247,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Uer marinert i sitron.Uer marinert i sitron.
Denne retten har 268,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 24,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.