Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Skinke og sjampinjong pai




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
12ssHvetemel
8tsMargarin
2knivsoddsalt
2ssVann
2ssKesella (myse) (1%)

Fyll:

100grSkinke
100grSjampinjong
0,5stkPaprika, rød
Purreløk
50grOst, 20+, (10%)
2stkEgg
1,5dlMelk, lett


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Egg
Gluten
Melk
Spor-av-melk
Spor-av-soya


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Kalorier og næringsinnhold i Skinke og sjampinjong pai med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier175,811 396,00349,00Kcal
Protein8,8270,0317,51gram
Karbohydrat11,5491,6322,91gram
Kostfiber0,614,841,21gram
Fett10,3582,1820,55gram
Mettet fett3,5328,037,01gram
Salt0,614,881,22gram
Pris på oppskriftenKr 4,64Kr 36,84Kr 9,21.-
Hele oppskriften veier794 totalt794 pr porsj199 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 4 paistykker

Pai kan vara en riktig kaloribombe med vispet kremfløte og store mengder fet ost. Her er en pai med mager deig med fyll av lettmelk. Fyllet kan varieres i det uendelige med kjøtt, fisk og ulike grønnsaker.

Hell melk i en miksebolle eller bruk kjøkkenmaskin. Tilsett margarin og miks en kort stund. Ha i salt, Kesella og litt vann til deigen blir smidig. Kjør det en kort stund eller arbeid raskt deigen sammen med fingrene. Trykk ut deigen i en paiform, ca 24 cm i diameter og sett den kaldt ca 30 min. Sett ovnen på 200 grader.
For-stek det tomme pai skallet til det har fått litt farge, 5-8 min. Skjær skinken i strimler og sjampinjongene i skiver Skyll, kjern ut og skjær paprikaen i små terninger purreen i strimler. Riv osten. Visp egg og ha i melken. Bland i skinke og de andre ingrediensene. Smak evt til med mer salt og pepper. Hell blandningen i det forstekte paien og stek den videre, midt i ovnen 30-40 min eller til eggstanden har stivnet.

Sendt inn av Margareta Schildt-Landgren og ernæringsfysiolog Åsa Åhlen

Mer info

Forfatter:
Kilde: Diabetes info
(Intern: 1590)
Kategori: Pai/terte
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Pai med juleskinke og rødkål.Pai med juleskinke og rødkål.
Denne retten har 209,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,05.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pai med brokkoli og skinke.Pai med brokkoli og skinke.
Denne retten har 161,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Terte med strandaskinke.Terte med strandaskinke.
Denne retten har 223,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skinkepai.Skinkepai.
Denne retten har 189,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,84 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Mager skinkepai.Mager skinkepai.
Denne retten har 144,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.