Gå til forsiden av matoppskrift.no



Smoothie bowl med mango og avokado

Bilde av Smoothie bowl med mango og avokado.
Fotograf: Synøve Dreyer

Oppskriften på Smoothie bowl med mango og avokado har fullt beregnet næringsinnhold, pris samt automatisk sjekk av allergener.
En smoothie bowl - eller smoothiebolle - laget av mango og avokado og smakt til med nøtter, havregryn, appelsin og kiwi. Sunnere frokost får du ikke.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
2dlbiola yoghurt naturell
1stkappelsin uten skall
1stkmango
1stkavokado
8stkvalnøttkjerner
1stkkiwi
1sshavregryn
2tssesamfrø


Fremgangsmåte:

Skrell mango og avokado og fjern steinene i fruktene.
Skrell kiwien.
Skjær alt i biter, men spar noen biter av mango og kiwi til topping.
Kjør resten av ingrediensene i en hurtigmikser eller smoothiemaskin til du får en jevn og tykk smoothie.
Hell over i serveringsboller og pynt med skiver av kiwi og mango og dryss over sesamfrø.
Server umiddelbart.

Gulrot, rå eller kokt, er også supert å bruke i smoothie bowl.


Annonse:

Tjenester og info







Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Forfatter:
Kilde: Frukt.no
Innlagt/oppdatert:
(Intern: 32930)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smoothie

Næringsinnhold pr 100 gram:

Kalorier 110,27 Kcal
Protein 2,78 g
Fett 6,43 g
Karbo 9,29 g
Pris 4,99.- kr

Nyttige undersider og søk
















Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.
Følg meg på!