Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Soløye



Soløye oppskrift.
Fotograf: Kylling.no

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1skive(r)brødskive
1stkeggeplomme, rå
salat
0,5stk filetsildefilet (speke- eller kryddersild)
1tskapers
1sshakket løk eller løkringer
1sshakket rødbeter
0,5stktomat


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Egg
Fisk
Gluten
Spor-av-melk
Spor-av-soya


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Soløye med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier188,68406,61Kcal
Protein9,1819,78gram
Karbohydrat11,6425,08gram
Kostfiber1,132,44gram
Fett11,4624,70gram
Mettet fett2,555,50gram
Salt0,380,83gram
Pris på oppskriftenKr 4,32Kr 9,31Kroner
Hele oppskriften veier216 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Legg brødskiven på et fat. Skjær sidefileten på langs og legg den i en ring på brødskiven. Sett den halve eggplommen i ringen og anrett resten av ingrediensene rundt.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Kylling.no
(Intern: 3677)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smørbrød
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Sild i matboksen.Sild i matboksen.
Denne retten har 234,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 41,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Soløye.Soløye.
Denne retten har 188,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,32.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.