Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Sommer nr. 1



Sommer nr. 1 oppskrift.
Fotograf: Matprat.no

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
0,5stkisbergsalat
1stkmango
0,25stkvannmelon
2stksøte neper
3dlpaprika i alle farger
2dlsukkererter
2,5dlkokt skinke
Ca 100grost
2ssolivenolje
1ssbalsamicoeddik


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Melk
Sulfitt


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Sommer nr. 1 med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier87,59506,93Kcal
Protein5,0929,46gram
Karbohydrat5,5532,12gram
Kostfiber1,237,12gram
Fett4,7327,37gram
Mettet fett1,9811,46gram
Salt0,362,06gram
Pris på oppskriftenKr 5,88Kr 34,03Kroner
Hele oppskriften veier1 158 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

1. Skyll salaten og riv den i passe store biter.

2. Skjær mango, vannmelon, nepene og paprika i biter. Skjær kokt skinke i tynne strimler.

3. Riv osten eller skjær den i små terninger. Bland sammen ingrediensene og pynt med friske jorbær.

4. Bland sammen balsamico og olivenolje og hell over salaten.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 17866)
Kategori: Kalde retter
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Sommer nr. 1.Sommer nr. 1.
Denne retten har 87,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hjerter i pastrami.Hjerter i pastrami.
Denne retten har 72,84 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,41.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salade Niçoise 3.Salade Niçoise 3.
Denne retten har 151,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Noodel doodle salad.Noodel doodle salad.
Denne retten har 143,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chef´s  Salad.Chef´s Salad.
Denne retten har 81,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.