Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Sommersalat 2



Sommersalat 2 oppskrift.
Fotograf: Frukt.no

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
12stk litehele brisling
20stkreker med skall
God olje
Blanding av friske salatsorter etter ønske
8stksmå gulrøtter
8stkasparges, friske
1stk litesommerløk

Dressing:

2dlgod vinaigrette, salt og hvit pepper


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Fisk
Skalldyr


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Sommersalat 2 med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier126,93358,29Kcal
Protein3,5910,13gram
Karbohydrat3,8010,73gram
Kostfiber1,574,43gram
Fett10,4729,55gram
Mettet fett1,454,09gram
Salt0,932,62gram
Pris på oppskriftenKr 6,01Kr 16,96Kroner
Hele oppskriften veier1 129 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Vask og tørk salat og legg dem opp på store tallerkener eller i pen bolle. Skrell om nødvendig gulrøtter og asparges.
Grønnsakene forvelles i lettsaltet vann til så vidt møre. Has raskt over i isvann. La dem få renne av i et dørslag. Skrell løk og hakk den fint.

Grill brisling og reker (penslet med olje eller smeltet usaltet meierismør) ganske raskt på begge sider.

Fordel grønnsaker, løkhakk, brisling og reker over salaten. Salt, pepre og drypp over vinaigrette før servering. Dryss gjerne friske urter over.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 121)
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Sommersalat 2.Sommersalat 2.
Denne retten har 126,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.