Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Sopp- og nøttesalat




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
250grsopp, frisk
1feddhvitløk
2stksjalottløk
1ssolivenolje
0,25dlhvitvinseddik
1dlvalnøttkjerner
1tskorianderfrø
1dashsalt
1dashpepper


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Nøtter


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Sopp- og nøttesalat med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier125,89257,57Kcal
Protein4,439,06gram
Karbohydrat1,272,60gram
Kostfiber2,364,83gram
Fett10,9322,36gram
Mettet fett1,132,31gram
Salt0,250,52gram
Pris på oppskriftenKr 10,54Kr 21,56Kroner
Hele oppskriften veier409 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skjær soppen i skiver eller strimler, løken i ringer og knus hvitløken. Fres løk og hvitløk i oljen og rør inn soppen. La den "falle sammen" og gi pannen et godt salt- og pepperdryss.

Grovhakk nøttene og ha dem i en kjele sammen med eddiken. Knus frøene og ha dem i. Ha soppen oppi, og la alt småkoke 5 minutter.

Kan serveres ved siden av det meste, eller for seg selv med brød.

Et dryss finklippet koriander over, eller persille gjør seg godt.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6742)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Sjampinjongsalat 2.Sjampinjongsalat 2.
Denne retten har 215 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønn sjampinjongsalat.Grønn sjampinjongsalat.
Denne retten har 125,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Jubileumssalat.Jubileumssalat.
Denne retten har 83,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,82 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.