Spaghetti med grønn saus - Vegan

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 2738 lesere! 2738 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
400grSpaghetti ( uten egg )
3ssOliven olje
1stkFenikkel
1stkLøk
Ca 250grSpinat ( eller 5 terninger fryse spinat )
Ca 100grSoltørkede tomater ( Gjerne i marinade )
4ssBalsamico
1dlGrønnsaks buljong
Muskat
Salt
Pepper
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal174,04Kcal
Protein5,98gram
Fett3,43gram
Karbohydrater29,51gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: No.alt.mat
Innlagt: 09.10.2003
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
1. Kok opp spaghettien etter anvisning på pakken.
2. Skjær fenikkel og løk i skiver og sauter i olje i en kasserolle ca. 10 min til de er gylne og fine.
3. Tilsett spinat og rør til den faller sammen.
4. Tilsett hakkede soltørkede tomater og balsamico.
5. Tilsett grønnsaks buljong og la det koke på svak varme til det meste av vesken har fordampet.
6. Bland spaghettien med sausen.
7. Kryddre med salt, pepper og muskat etter smak.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Spaghetti verdura hos oss.Les mer om Pasta med kjøtt- og ostesaus hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.