Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Spekeskinke med salat og bakt tomat



Spekeskinke med salat og bakt tomat oppskrift.
Fotograf: Matprat.no

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
12skive(r)spekeskinke, tynne
1pakkecherrytomater
olivenolje
balsamicoeddik
1stkfersk mozzarellaost
Ca 0,75pakkerocculasalat
Ca 1,5ssrømme
4sspesto (Kan kjøpes ferdiglaget)


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Melk
Spor-av-melk
Spor-av-sennep


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Spekeskinke med salat og bakt tomat med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier214,37385,46Kcal
Protein16,7530,12gram
Karbohydrat1,462,63gram
Kostfiber0,611,10gram
Fett15,5928,03gram
Mettet fett6,8012,23gram
Salt2,294,12gram
Pris på oppskriftenKr 15,39Kr 27,67Kroner
Hele oppskriften veier719 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skjær er kryss i tomatene, la gjerne dert grønne sitte på, og dypp den noen sekunder i kokende vann. Legg dem rett i kaldt vann. Brett opp tomatskallet og legg tomatene i en ildfast form. Drypp over god olivenolje og balsamicoeddik og la formen stå i ovnen ved 125 grader C i ca 10 minutter.

Skyll og tørk salaten og vend den lett i rømmen. Legg tre og tre skinkeskiver litt over hverandre og legg på en god neve salat. Rull dem lett sammen. Legg hver rull på en tallerken og pynt med litt salat. Skjær mozzarellaosten i biter og sett en tomat på hver ostebit. Drypp litt pestosaus rundt. Server gjerne godt brød til.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 17814)
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Hvitløksgratinert spekeskinke og reker.Hvitløksgratinert spekeskinke og reker.
Denne retten har 235,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 19,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Indrefilet surret i spekeskinke.Indrefilet surret i spekeskinke.
Denne retten har 94,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spekeskinke med salat og bakt tomat.Spekeskinke med salat og bakt tomat.
Denne retten har 214,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,59 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.