Spinatomelett

     Oppskriften er middels å tilberede Middels      Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 2689 lesere! 2689 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
500grpoteter, skåret i skiver
1ssolivenolje
1stkløk, skåret i skiver
200grspinat
3stkegg, sammenpisket
3ssfersk parmesanost, revet
0,25tsmuskat, malt
salt
nymalt svart pepper
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal88,68Kcal
Protein4,52gram
Fett3,82gram
Karbohydrater8,27gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Matoppskrift.no
Innlagt: 05.12.2002
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
La potetskivene koke i vann i 5 minutter, til de er nesten møre. La dem renne godt av.

Varm opp oljen i en middels stor klebefri stekepanne. Ha i løken og la den steke i 2-3 minutter. Tilsett spinaten og la den steke under omrøring til spinaten har visnet og ev væske er fordampet. Ha i potetskivene og bland dem godt med spinaten.

Bland de øvrige ingrediensene og hell dem opp i stekepannen. La det steke på lav varme til eggemassen nesten stivner. Sett pannen under en varm grill i 1-2 minutter, til omeletten er stivnet og gyllen oppå.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Sukkerbrunede poteter hos oss.Les mer om Ostesteaklets med syrlig potetsalat hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.