Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Spinatpannekaker med laksefyll som forrett 1




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner

Spinatpannekaker (8-10 stk.):

250grspinat
2ssOlje - margarin
200grmel
0,5tssalt
3stkegg
4dllett eller skummetmelk

Laksefyll

200grrøkt laks
200grkokt laks
0,5stkløk
sitronsaft
1dashpepper
3ssCreme fraiche 38% eller en tykk gresk youghurt


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Egg
Fisk
Gluten
Melk


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Spinatpannekaker med laksefyll som forrett 1 med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier155,67240,85Kcal
Protein10,3716,04gram
Karbohydrat10,8216,74gram
Kostfiber0,851,32gram
Fett7,6911,90gram
Mettet fett1,742,69gram
Salt0,751,15gram
Pris på oppskriftenKr 7,89Kr 12,21Kroner
Hele oppskriften veier1 547 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Tilberedning av spinatpannekaker:
Damp spinaten og blend den. Pisk olje/margarin, mel og salt sammen med spinaten og rør eggene i et etter et. Pisk deretter melken i deigen. Stek pannekakene på en liten teflon panne uten bruk av fett. Hold dem lunkne på et fat eller tallerken dekket med bakepapir, eller lunk dem i ovnen like før de skal spises.

Tilberedning av laksefyll:
Det hele røres sammen i en blender.

Fylles i spinatpannekaker og pyntes med litt laksefyll, creme fraiche, dill og evt. rød kaviar.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Ukjent innsender
(Intern: 25348)
Kategori: Pannekaker
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Blinis med røkelaks, rømme og dill.Blinis med røkelaks, rømme og dill.
Denne retten har 196,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Minipannekaker med syltet laks.Minipannekaker med syltet laks.
Denne retten har 145,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylte krydrede pannekaker med laks og egg.Fylte krydrede pannekaker med laks og egg.
Denne retten har 194,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.