Gå til forsiden av matoppskrift.no



Spinatstuing med sukkererter

Bilde av Spinatstuing med sukkererter.
Fotograf: Frukt.no

Spinatstuing er kjempegodt tilbehør bl.a. til røkte kjøtt- og fiskeretter og til laks. Her har vi tilsatt litt sukkererter som setter en liten snert på smaken.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
400grfrisk spinat
100grsukkererter
1sssoyaolje

Saus:

3dllettmelk
2sshvetemel
1dashsalt og pepper
0,25tsmalt muskat
1ssmargarin
1sshakket frisk kruspersille


Fremgangsmåte:

Skyll spinat og sukkererter og fres dette i oljen i en varm panne til spinaten har falt sammen.
Pisk ut melet i melken og kok opp under omrøring til en saus. Smak sausen til med salt, pepper, muskat og margarin.
La spinaten og sukkerertene renne av før de tilsettes i sausen.
Strø hakket kruspersille over ved servering.


Annonse:

Tjenester og info







Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Forfatter:
Kilde: Frukt.no
Innlagt/oppdatert:
(Intern: 32887)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Tilbehør

Næringsinnhold pr 100 gram:

Kalorier 74,61 Kcal
Protein 3,51 g
Fett 4,25 g
Karbo 4,85 g
Pris 8,92.- kr

Nyttige undersider og søk
















Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.
Følg meg på!