Sprø kyllingfilet

     Oppskriften er middels å tilberede Middels      Oppskriften har fått 5 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 5 poeng
Oppskriften har hatt 12537 lesere! 12537 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
4stkkyllingfileter
salt
svart pepper

Panering:
50grsmør eller margarin
1,5dlcornflakes(glutenfri)
1dlsveitserost, revet
1feddhvitløk
0,5tsoregano
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal161,91Kcal
Protein21,48gram
Fett6,47gram
Karbohydrater2,00gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Matoppskrift.no
Innlagt: 16.03.2002
Diett/allergi: Glutenfri
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Krydre kyllingfiletene med salt og pepper og legg dem i en smurt ildfast form. Smelt matfettet til paneringen. Smul cornflakes med hendene. Bland smulene i fettet og tilsett revet ost, presset hvitløk og oregano. Bre blandingen over kyllingfiletene.

Stek midt i ovnen på 225 C til kyllingfiletene er gjennomstekte og paneringen har fått en fin, gyllenbrun farge, ca 20-30 minutter.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Julens festkylling hos oss.Les mer om Grillede kyllinglår med avokadosalat hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.