Squash i skiver (Calabacitas)

     Oppskriften er middels å tilberede Middels      Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 1938 lesere! 1938 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
2ssmaisolje
450stk litesquash i skiver
1stkløk finhakket
2feddhvitløk, hakkede
450grtomater, flådde uten frø og hakket
2stkhermetiske jalapeño-chili uten frø, skylt og hakket
1sskoriander, hakket frisk
salt
friske korianderstilker til pynt
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal19,24Kcal
Protein1,79gram
Fett0,23gram
Karbohydrater2,01gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Matoppskrift.no
Innlagt: 06.02.2003
Diett/allergi: Veganer
Land: Mexico
Nasjonal/tradisjonsrett
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Varm oljen i en kjele og ha i alle ingrediensene bortsett fra saltet og korianderkvistene.

Kok opp, sett på lokk og la koke på svak varme i 30 minutter, eller til squasen er mør. Sjekk av og til at det ikke tørker ut, tilsett i så fall litt tomatsaft, kraft eller vann.

Smak til med salt og server på meksikansk vis som en egen rett, eller sammen med all slags kjøtt eller fjærfe. Pynt med friske korianderstilker.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Pita-Pronto hos oss.Les mer om Tacos hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.