Squashform med sopp

     Oppskriften er middels å tilberede Middels      Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 2081 lesere! 2081 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
1ssolivenolje
2feddhvitløkfedd, presset
1stkløk skåret i ringer
2stk storsquash skåret i skiver
200grsopp delt i fire
400grtomater, hermetiske og hakkede
2sstomatpuré
1tsblandede tørkede urter
salt
nymalt svart pepper
60grferske grovbrødsmuler
60grmoden cheddarost, revet
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal55,65Kcal
Protein3,09gram
Fett2,45gram
Karbohydrater4,89gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Matoppskrift.no
Innlagt: 05.12.2002
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Varm opp oljen i en klebefri stekepanne. Tilsett hvitløk, løk og squash og la det steke forsiktig i 4-5 minutter, til grønnsakene er møre og begynner å bli brune.

Ha soppen opp i stekepannen og la det steke videre i 2 minutter. Hell i tomatene med kraft, og tilsett tomatpureen. Ha i urtene. La det trekke i 5 minutter uten lokk. Smak til med salt og pepper.

Hell blandingen i et ildfast fat. Bland brødsmulene med osten og dryss dette over grønnsakene.

Sett fatet på øverste rille under stekeovnsgrillen i 1-2 minutter, til toppingen er gyllen og osten bobler.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Kylling med sopp hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.