Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

St. Anna-bønner



St. Anna-bønner oppskrift.
Fotograf: Matprat.no

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
800graspargesbønner
1boks(er)tomater, hermetiske
3ssolivenolje
3feddhvitløk finhakket
1tsoregano, tørket
1tssalt
0,5tspepper


Annonse


Næringsdeklarasjon for St. Anna-bønner med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier62,28194,98Kcal
Protein2,136,67gram
Karbohydrat6,5820,60gram
Kostfiber0,491,53gram
Fett2,949,20gram
Mettet fett0,371,16gram
Salt0,571,80gram
Pris på oppskriftenKr 8,26Kr 25,86Kroner
Hele oppskriften veier1 252 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

1. Kok bønnene til de er møre, ca. 5 minutter.
2. Varm olivenolje i en panne. Fres finhakket hvitløk til den blir blank. Tilsett hermetiske tomater og la blandingen koke noen minutter. Smak til med oregano, salt og pepper.
Legg bønnene på et serveringsfat og hell tomatblandingen over.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 20721)
Kategori: Smårett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også St. Anna-bønner.St. Anna-bønner.
Denne retten har 62,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Huevos rancheros.Huevos rancheros.
Denne retten har 140,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Friterte bønner med sprø grønnkål.Friterte bønner med sprø grønnkål.
Denne retten har 303,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.