Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Stekt abbor(0.A.AB.B)




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
3ssolivenolje
750grfersk abbor filtert uten ben
0,6dlquinoa mel
1dashsalt


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Fisk


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Stekt abbor(0.A.AB.B) med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier127,31259,08Kcal
Protein18,7738,20gram
Karbohydrat2,154,38gram
Kostfiber0,260,53gram
Fett4,799,75gram
Mettet fett0,691,40gram
Salt0,200,40gram
Pris på oppskriftenKr 11,61Kr 23,63Kroner
Hele oppskriften veier814 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kutt fisken i fingertykke biter. Varm opp oljen i en stor stekepanne. Vend fisken i melet og stek dem 3-4 minutter på hver side til de er gyldne brune. Oljen skal være varm. La de renne av litt før servering.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Blodtypediettens kokebok
(Intern: 14222)
Kategori: Stekepanne
Diett/allergi: Blodtypediett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.