Stekt abbor(0,A,AB,B)

     Oppskriften har fått 4,5 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 4,5 poeng
Oppskriften har hatt 4921 lesere! 4921 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
3ssolivenolje
750grfersk abbor filtert uten ben
0,6dlquinoa mel
salt
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal127,67Kcal
Protein17,20gram
Fett5,44gram
Karbohydrater2,58gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Blodtypediettens kokebok
Innlagt: 29.05.2003
Diett/allergi: Blodtypediett
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin
Fonterutoli Chianti Classico 2009
Resch Schilcher Klassik 2010
Casamatta Rosso 2010
Occhipinti SP 68 Nero d´Avola e Frappato 2010
Rosemount Diamond Cellars Riesling Semillon Sauvig
Lindemans Rosé 2010
Block 50 Shiraz 2010
Schug Carneros Pinot Noir 2008
Chapoutier Côtes du Rhône Belleruche 2010
Jul 2011 Cherubino Langhe Rosso 2009

Fremgangsmåte:
Kutt fisken i fingertykke biter. Varm opp oljen i en stor stekepanne. Vend fisken i melet og stek dem 3-4 minutter på hver side til de er gyldne brune. Oljen skal være varm. La de renne av litt før servering.


Skriv ut
Del oppskriften med dine venner på facebook Del på Facebook
Klikk for å dele denne oppskriften på twitter Del på Twitter


Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.