Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Stekt tofu med søt chilisaus




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
350grtofu, fast
Hvetemel
Vegetabilsk olje til frityrsteking
2sshakkede jordnøtter

Chilisaus:

1ssvegetabilsk olje
2stkgulrøtter i strimler
3feddhvitløk, hakket
3sssøt Thai chilisaus
3ssvann
1ssfiskesaus
4stkvårløk, snittede


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Fisk
Peanøtter
Soya
Spor-av-nøtter
Spor-av-Peanøtter
Spor-av-sesam


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Stekt tofu med søt chilisaus med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier92,98160,69Kcal
Protein5,8510,11gram
Karbohydrat2,854,93gram
Kostfiber2,364,08gram
Fett5,9410,27gram
Mettet fett0,791,37gram
Salt0,530,92gram
Pris på oppskriftenKr 4,54Kr 7,85Kroner
Hele oppskriften veier691 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skjær tofuen i terninger à 2 cm. Vend terninger i litt mel og ryst overskytende mel av. Frityrstek tofuterninger noen stykker av gangen, til de er gyldne og sprø, drypp av på fettsugende papir og hold dem varme i ovnen ved lav varme.

Chilisaus:
Varm olje opp i en gryte, tilsett hvitløk og gulerøtter og sauter i 2 minutter. Rør de andre saus-ingredienser i og kok opp. Skru ned platen og la sausen syde i 2 minutter, til gulerøttene er møre, men stadig sprø.

Hell sausen over de sprø tofuterninger, dryss hakkede jordnøtter over og server retten.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 21232)
Kategori: Stekepanne
Diett/allergi: Veganer
Land: Thailand

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Hjemmelagd vegetarburger.Hjemmelagd vegetarburger.
Denne retten har 172,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vegetarburger av quinoa og svarte bønner.Vegetarburger av quinoa og svarte bønner.
Denne retten har 143,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,3 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Smaksrik vegetarburger.Smaksrik vegetarburger.
Denne retten har 129,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bønnekaker fra Ramnes.Bønnekaker fra Ramnes.
Denne retten har 214,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,62 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tortang Monggo.Tortang Monggo.
Denne retten har 120,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.