Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Stekte sardiner




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
Ca 15stksardiner/brisling evt avrente hermetiske.
50grmel med salt og pepper

Marinade:

2tshakket persille
6clsitronsaft
0,5tspresset hvitløk
salt og pepper
60mlolivenolje

Dressing/dip:

salt og pepper
1stk stortomat uten skall i små biter
1stk litepaprika i små biter
25grløk, hakket
Litt majones


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Fisk
Gluten


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Stekte sardiner med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier201,25653,71Kcal
Protein7,6024,69gram
Karbohydrat6,9722,64gram
Kostfiber0,973,15gram
Fett15,6750,90gram
Mettet fett2,829,16gram
Salt0,300,97gram
Pris på oppskriftenKr 7,50Kr 24,36Kroner
Hele oppskriften veier650 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Bland alt til marinaden.

De store sardinene deles på langs . Legg sardinene i marinade i ca 30 minutter. Rull forsiktig sardinene i krydret mel. Stek i litt olje til de er gyldne på begge sider.

Bland alt til dressingen og server ved siden av sardinene

Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2118966929)
Kategori: Smårett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Hjemmelagde spanske sardiner.Hjemmelagde spanske sardiner.
Denne retten har 463,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,41 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 48,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Quesadillas med sardiner.Quesadillas med sardiner.
Denne retten har 232,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.