Sufflé med ost og spinat

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 3189 lesere! 3189 lesere
Annonse
Sufflé med ost og spinat.
Ingredienser
Porsjoner
3sssmør
4sshvetemel
3dlmelk
5stkegg

Fyll:
1stkfinhakket sjalottløk
200grspinat, fersk
150grcheddarost
salt og pepper
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal177,48Kcal
Protein8,70gram
Fett13,09gram
Karbohydrater5,91gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Kylling.no
Fotograf: Kylling.no
Innlagt: 04.11.2007
Diett/allergi: Ikke testet
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

I stekeovn ved 180 °C
Fremgangsmåte:
Lag en tykk, hvit saus av smør, mel og melk. Skill eggene. Rør inn eggeplommer. Fres 1 finhakket sjalottløk i litt smør til den blir myk og blank. Ha i fersk spinat som dampes lett. Bland det inn i suffleen sammen med revet ost. Smak til med salt og pepper. Rør forsiktig inn stivpiskede eggehviter - 1/3 om gangen. Hell røren i en smurt ildfast form.
Stek suffléen ca. 45 minutter. Den faller fort sammen, så den må serveres straks.
Det er bedre at gjestene venter på suffléen enn omvendt.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Langpannekake hos oss.Les mer om Fredagsomelett i ovnen hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.