Søk alt
Søk etter oppskrifter!

Sunn eplekake

Oppskriften har fått 3,7 poeng. 3,7 poeng (av max 6) i snitt fra 6 lesere
Oppskriften har hatt 16114 lesere! 16114 lesere
Liker du oppskriften og utregningene?
Del oppskriften på disse mediene:
Sunn eplekake har utregnet næringsinnhold, energiprosent og pris pr 100 gr og porsjon, som er utført av ©Knut Pettersen. Følgende grunnverdier fins for 100 gram: Detaljer finnes lenger nede på siden.
Kalorier: 252,44 Kcal ......Protein: 5,28 gram ......Fett: 11,9 gram ......Mettet fett: 5,96 gram
Karbohydrater: 29,5 gram ......Kostfiber: 3,11 gram .....Natrium: 105,88 mg .......Pris: 2,56 .- kr

Ingredienser

Porsjoner
175grsmør,
Ca 2,25dlsukker
3stkegg
3dlgrov sammalt hvete,
1,5dlfin sammalt hvete,
1,5dlhavregryn
1,5dlhvetemel,
1,5tsvaniljesukker,
1tsbakepulver
2dlmelk,
Ca 4,5stkepler,
sukker og kanel i en plastpose,
1dlsolsikkefrø
Annonse

Mer fakta om oppskriften

Forfatter:
Kilde: Egil Bratnes hjemmeside
Innlagt/oppdatert:
Kategori: Kaker
Land: Ukjent-opprinnelse

Anbefalt vin


Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 12 stykker

Skrell eplene, fjern kjernehus og skjær eplene i en plastpose og bland dem med sukker og kanel. Rør smør og sukker hvitt.

Tilsett eggene, ett om gangen. Ha i mel og havregryn blandet med vaniljesukker og bakepulver, og bland alt godt. Tilsett melken og rør deigen sammen. Helles i en godt smurt springform(24 cm). Legg eplebåtene i deigen og strø over det som blir igjen av sukker og kanel i posen Strø over solsikkefrø.

Stek eplekaken ved 170 C i 30 - 40 minutter.


NB! Oppskriften er kalkulert for næringsinnhold og pris av Knut Pettersen Matoppskrift.no

Næringsinnhold: Les forklaring! Energifordeling Hva er dette?
Pr 100: gr: Pr porsjon: % av anbefalt daglig inntak pr porsj. Energi i % av tot. Kcal
Kcal: 252,444 384,30219,2 %
Fett: 11,90206,68 gr295,3 %Fett42,42 %
Protein: 5,2891,70 gr183,4 %Protein8,36 %
Karbo: 29,50512,35 gr170,8 %Karbo46,74 %
Fiber: 3,1154,01 gr180,0 %Fiber2,46 %
Mettet fett: 5,96103,51 gr517,6 %
Salt: 0,264,60 gr91,9 %
Hele oppskriften veier 1736,77 gr totalt
Pris på oppskriften: Forklaring!Tallerken funksjoner
Pr 100 gram: Kr.2,56 .-
Pris 1 porsjonerKr. 44,46 .-Se din tallerken
Pris pr stykkerKr 3,71.-Vis fullt næringsinnhold



Prøv en lignende oppskrift

Les mer om Kalles eplekake hos oss.Les mer om Eplekake med godsaker hos oss.





Jeg vil bruke mobilversjonen av nettsiden

Intern:20835



Hurtigvalg

Se oppskrifter med:
Kylling Kalkun Epler Bananer Appelsiner Tomater Poteter Reker Torsk Laks Makrell Elg Reinsdyr

Tjenesten er en del av klikk.no

Informasjon om cookies
Kontakt oss og informasjon om siden

Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS
Adresse: Matoppskrift.no, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.
Daglig Leder Knut Pettersen