Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Sur-søt kalkungryte




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1feddhvitløk
1ssfinrevet ingefærrot(evt. 1 ss malt ingefær),
2ssolje,
1stkpurre eller 2 vårløk,
2sssoyasaus,
1dlsaft fra hermetiske ananas,
1dleplemost,
1ssvineddik,
1ssbrunt sukker,
0,5stkrød paprika,
Ca 13stkaspargesbønner,
1boks(er)ananas (ca. 200 g),
400grkalkunkjøtt i strimler


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Gluten
Soya
Spor-av-Peanøtter
Sulfitt


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Sur-søt kalkungryte med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier78,88289,73Kcal
Protein6,8024,98gram
Karbohydrat8,0829,68gram
Kostfiber0,592,17gram
Fett2,027,42gram
Mettet fett0,140,51gram
Salt0,421,54gram
Pris på oppskriftenKr 7,09Kr 26,04Kroner
Hele oppskriften veier1 469 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Fres hvitløk og ingefær i olje. Ha i purreringer og la dem surre i 2 - 3 minutter. Tilsett soyasaus, saft og eplemost og kok opp.
Smak til med eddik og sukker. La paprikastrimler, delte bønner og ananasbiter koke opp i sausen. Tilsett kalkunkjøttet og varm det i sausen. Server gryten med ris.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Egil Bratnes hjemmeside
(Intern: 21654)
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Kalkungryte med karri og kokos.Kalkungryte med karri og kokos.
Denne retten har 195,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kalkun med gorgonzola og pasta.Kalkun med gorgonzola og pasta.
Denne retten har 160,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Eksklusiv kalkunfrikassé.Eksklusiv kalkunfrikassé.
Denne retten har 91,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kalkun Stroganoff.Kalkun Stroganoff.
Denne retten har 72,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,84 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.