Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Sursøt laks med sesamfrø



Sursøt laks med sesamfrø oppskrift.
Fotograf: Norges sjømatråd

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
250grlaksefilet uten skinn og bein
2sssalatdressingIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
2ssmaisennamel

Marinade:

0,1tssalt
noen dråper sitronjuice
0,5tskyllingbuljongpulver

Saus:

2sssukker
0,5dlvann
2sspresset appelsinsaft
noen dråper sesamolje
0,1tssalt
1tsvaniljepulver
1tshvit eddik
1skive(r)ananas i biter
1sssesamfrø
25gr(frityrolje, mengden som tas opp av laksen og kun til fettberegning)


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Fisk
Sesam
Sulfitt


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Sursøt laks med sesamfrø med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier211,81285,89Kcal
Protein9,7113,11gram
Karbohydrat14,0518,96gram
Kostfiber0,560,76gram
Fett12,8517,34gram
Mettet fett2,763,73gram
Salt0,310,42gram
Pris på oppskriftenKr 10,52Kr 14,20Kroner
Hele oppskriften veier540 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skjær laksen i biter på 2 – 3 mm.
Mariner dem med salt, kyllingbuljong og sitronjuice i noen minutter.
Vend laksen i salatdressing og deretter i maisennamel og sesamfrø, og stek den i varm frityr til den er gylden.
Ta laksen ut av pannen og gjør pannen rein. Varm opp 1 teskje olje i pannene og tilsett ingrediensene til sausen, ananas og laksen. Stir-fry ett minutt og server straks.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 23378)
Kategori: Fritert
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Laks ”Kang Jeong” (Stekt og sprø).Laks ”Kang Jeong” (Stekt og sprø).
Denne retten har 168,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fritert laks.Fritert laks.
Denne retten har 376,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 31,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sursøt laks med sesamfrø.Sursøt laks med sesamfrø.
Denne retten har 211,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Laks med pepper, Chonqing Salmon.Laks med pepper, Chonqing Salmon.
Denne retten har 156,3 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 16,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.