Energi per porsjon: 218 kcal, hvorav
Fett 24% (6g)
Mettet fett 6%
Enumettet fett 9%
Flerumettet fett 7%
Protein 65% (35g)
Karbohydrat 5% (3g)
Fiber 1g
Fremgangsmåte:
Renskjær og kutt kjøttet i passe tykke skiver (ca 2,5 cm), og tørk det godt før det brunes i flytende Vita hjertego’ margarin.
Dryss med salt og pepper. Tilsett soppen og la den bli lett brun før de øvrige ingrediensene tilsettes. La dette småsurre på svak varme i ca 5 -10 minutter.
Server retten med ris og kokte grønnsaker eller en salat.
Du kan blande inn Vita Pro.aktiv i porsjonen med ris etter at den er ferdig oppvarmet.
Prøv en lignende oppskrift

Sett karakter på oppskriften
Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.