Svinestærs


Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
400grsvin ytrefilet
1sssesamfrø
1dlsesamolje
1dlolivenolje
1dashsalt
1dashnykvernet pepper
1pakkeruccolasalat


Fremgangsmåte:

Skjær kjøttet i ca 1 cm lange strimler. Bland sammen marinaden og legg kjøttet i. La det trekke minst 1 time. Ta det opp og tørk av. Tre i "sik-sak" på grillspyd.

Grille på begge sider, ca 3 min. Pensle med marinade under grillingen. Serveres på en seng av ruccolasalat, gjerne med litt vinaigrette over.

Godt bakverk og chilisaus serveres til.


Annonse:

Tjenester og info







Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
Innlagt/oppdatert:
(Intern: 10911)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Grillmat
Land: Ukjent-opprinnelse

Næringsinnhold pr 100 gram:

Kalorier 318,74 Kcal
Protein 14,95 g
Fett 28,52 g
Karbo 0,39 g
Pris 13,26.- kr











Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.



Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.
Følg meg på!