Gå til forsiden av matoppskrift.no



Svinestærs


Oppskriften på Svinestærs har fullt beregnet næringsinnhold, pris samt automatisk sjekk av allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
400grsvin ytrefilet
1sssesamfrø
1dlsesamolje
1dlolivenolje
1dashsalt
1dashnykvernet pepper
1pakkeruccolasalat


Fremgangsmåte:

Skjær kjøttet i ca 1 cm lange strimler. Bland sammen marinaden og legg kjøttet i. La det trekke minst 1 time. Ta det opp og tørk av. Tre i "sik-sak" på grillspyd.

Grille på begge sider, ca 3 min. Pensle med marinade under grillingen. Serveres på en seng av ruccolasalat, gjerne med litt vinaigrette over.

Godt bakverk og chilisaus serveres til.


Annonse:

Tjenester og info







Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
Innlagt/oppdatert:
(Intern: 10911)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Grillmat
Land: Ukjent-opprinnelse

Næringsinnhold pr 100 gram:

Kalorier 318,74 Kcal Forklaring?
Protein 14,95 g
Fett 28,52 g
Karbo 0,39 g
Pris 13,26.- kr

Nyttige undersider og søk
















Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.
Følg meg på!