Søk alt
Søk blant mer enn 33.000 oppskrifter!
Del på følgende:

Taco

     Oppskriften er lett å tilberede Lett Oppskriften har fått 4,3 poeng. 4,3 poeng (av max 6) i snitt fra 93 lesere
Oppskriften har hatt 56902 lesere! 56902 lesere
Taco har utregnet næringsinnhold, energiprosent og pris pr 100 g og porsjon, som er utført av ©Knut Pettersen. Følgende grunnverdier fins for 100 gram: Detaljer finnes lenger nede på siden.
Kalorier: 102,03 kcal ......Protein: 7,47 g ......Fett: 6,71 g ......Mettet fett: 2,32 g
Karbo: 2,43 g ......Kostfiber: 1,02 g .....Natrium: 337,99 mg .......Pris: 6,01 .- kr
Skriv ut!

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
500grkjøttdeig
1stkløk
2ssmatolje
2feddhvitløk
2stkpaprika (rød og grønn)
3sstomatpuré
1tssalt
1sschilisaus
2sshakket persille
1dlvann

tacoskjell

salat

1stksalathode
1stang(stenger)stangselleri
1stkløk
tomater
Annonse

Mer fakta om oppskriften

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
Fotograf: Matprat.no
Innlagt/oppdatert:
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse

Anbefalt vin



Taco.

Fremgangsmåte:

Brun kjøttdeig og løk på forholdsvis sterk varme.

Tilsett hakket hvitløk, paprika i strimler, tomatpuré, chilisaus, salt og vann. Rør forsiktig.

Sett på lokk og la det småkoke ca 5 minutter. Dryss over hakket persille. Smak til med eventuelt mer chilisaus eller chilipulver. Anrett i varme tacoskjell. Serveres med salat og chilisaus ved siden av.


NB! Oppskriften er kalkulert for næringsinnhold og pris av Knut Pettersen Matoppskrift.no

Næringsinnhold: Les forklaring! Energifordeling Hva er dette?
Pr 100: gr: Pr porsjon: % av anbefalt daglig inntak pr porsj. Energi i % av tot. Kcal
Kcal: 102,03355,0617,8 %
Fett: 6,7123,35 g33,4 %Fett59,18 %
Protein: 7,4726,00 g52,0 %Protein29,28 %
Karbo: 2,438,46 g2,8 %Karbo9,52 %
Fiber: 1,023,55 g11,8 %Fiber1,99 %
Mettet fett: 2,328,07 g40,4 %
Salt: 0,842,94 g58,8 %
Hele oppskriften veier 1392 g totalt
Pris på oppskriften: Tallerken funksjoner
Pr 100 gram: Kr.6,01
Pris 4 porsjonerKr. 83,66Se din tallerken
Pris pr porsjon Kr 20,92Vis fullt næringsinnhold for oppskriften
Forklaring på prissystemet!Forklaring på tallerkentjenesten!



Prøv en lignende oppskrift

Les mer om Hjemmelagd hamburger fra Knut hos oss.Les mer om Medisterkaker 3 hos oss.Les mer om Pannekakeomelett hos oss.