Gå til forsiden av matoppskrift.no



Taco med laks

Bilde av Taco med laks.
Fotograf: Studio Dreyer Hensley

Oppskriften på Taco med laks har fullt beregnet næringsinnhold, pris samt automatisk sjekk av allergener.
Prøv denne oppskriften på taco med laks neste gang dere skal lage et varmt måltid til barna – den blir fort en favoritt. Oppskriften passer til 10 barn på SFO.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
700grlaksefilet
4ssolivenolje
3tsspisskummen, malt
3tspaprikapulver
0,5tskajennepepper
2tsoregano
0,5tssalt
0,5stklime

Tilbehør

10stktacotubs
500grsalat, blandet
2dlost, revet
0,5dlkesam
0,5dltacosaus


Fremgangsmåte:

Fjern skinn og bein fra laksefileten hvis nødvendig, og del den i terninger på ca. 2x2 centimeter. Fordel terningene på stekebrett med bakepapir.
Bland olje, krydder og limesaft. Pensle laksetreningene med krydderblandingen.
Stek i ovn ved 180 °C i 8–10 minutter til fisken er gjennomstekt.
Varm tacotubs/trays etter anvisning på pakken.
Fyll tubs/trays med salatblanding og fordel lakseterninger over. Topp med ost, 1 ss kesam og 1 ts tacosaus.
Server straks.


Annonse:

Tjenester og info







Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
Innlagt/oppdatert:
(Intern: 32910)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smårett

Næringsinnhold pr 100 gram:

Kalorier 189,57 Kcal Forklaring?
Protein 11,39 g
Fett 13,39 g
Karbo 5,34 g
Pris 9,51.- kr

Nyttige undersider og søk
















Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.
Følg meg på!