Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Tamariristede solsikkefrø(0.A)




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
120grskrellet solsikkefrø
1sstamari
1,2dlrosiner


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Soya
Spor-av-gluten


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Tamariristede solsikkefrø(0.A) med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier464,84962,22Kcal
Protein13,9028,77gram
Karbohydrat32,3166,88gram
Kostfiber4,829,98gram
Fett30,0462,18gram
Mettet fett2,555,28gram
Salt1,032,14gram
Pris på oppskriftenKr 6,46Kr 13,37Kroner
Hele oppskriften veier207 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Varm frøene i en panne til de nesten popper. Rør slik at de blir jevnt ristet. Skru av varmen og tilsett tamari. Rist frøene litt til, pass på så det ikke svir. Bland med rosiner og server som snacks.

PS:
Det samme kan gjøres med mange andre nøtter og frø som gresskarfrø, mandler, cashewnøtter, peanøtter, paranøtter osv.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Blodtypediettens kokebok
(Intern: 14760)
Kategori: Snacks
Diett/allergi: Blodtypediett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Mandel barfi.Mandel barfi.
Denne retten har 412,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 31,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.