Tofu-fondue i soyabuljong 1

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 864 lesere! 864 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
600grtofu
40grfrisk ingefær
8sshalvtørr sherry
2sssoyaolje
friskkvernet hvit pepper
3stktørkede chili skåret grovt
1stkjapanreddiker (kinareddik)
1stkkinakål
1,5literhønsebuljong (grønnsaksbuljong som vegetar)
3sskinesisk soyasaus
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal34,57Kcal
Protein2,14gram
Fett1,64gram
Karbohydrater1,81gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Ukjent kilde
Innlagt: 03.09.2009
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent opprinne

Fremgangsmåte:
Skjær tofuen i små terninger og legg dem i et halvdypt fat. Skrell ingefæren og riv den fint.
Rør ingefær, sherry, olje, pepper og chili sammen. Drypp det over tofuen, bland det godt og la det trekke ca. 4 timer.
Skrell japanreddiken og skjær den i fine strimler. Skjær de ytterste blader av kålen og snitt den i fine strimler. Anrett grønnsakene på fat.
Ha buljongen, soya og 4 ss av marinaden fra tofuen i en bredbunnet gryte, varm det opp og sett gryten på varmeplaten/spritblusset.
Ha tofu, reddiker og kål i fonduesikter og la det bli mørt i buljongen.

Tips:
Tilbehøret kan være soyasaus, chilisaus, ris, paprikarelish og hvitvin.




Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.