Gå til forsiden av matoppskrift.no

Tunfisk salat med kvark



Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
0,75grkvark(kesam)
1boks(er)tunfisk i vann
1liten boksmais
Litt kapers
0,5stkfinhakket rødløk
0,25tsdijon-sennep
Evt. litt frisk purre
salt og pepper.


Kalorier og næringsinnhold i Tunfisk salat med kvark med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier88,58317,47Kcal
Protein13,4948,35gram
Karbohydrat5,9921,47gram
Kostfiber0,923,30gram
Fett0,983,51gram
Mettet fett0,190,68gram
Salt0,682,42gram
Pris på oppskriftenKr 3,27Kr 11,72Kroner
Hele oppskriften veier358 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Egnet til frokost Påske, Pinse og Jul. Alle ingredienser røres sammen og du har den mest velsmakende tunfisksalat. Innholdet kan varieres etter smak og behag. Tilsett hva du har ved hånden og best kan like.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 19256)
Kategori: Pålegg
Diett/allergi: Div diett
Land: Danmark

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Tunfisksalat med ananas.
Tunfisksalat med ananas
Denne retten har 77,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tunfisksalat til 1.
Tunfisksalat til 1
Denne retten har 137,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Mine andre populære oppskrifter

Les mer om Banankake 4 hos oss.
Banankake 4
Les mer om Lasagne 1 hos oss.
Lasagne 1
Les mer om Long Island Ice Tea versjon 5 hos oss.
Long Island Ice Tea versjon 5

Nyttige undersider og søk

2 nye proteinsøk er lansert....Les mer...
Nye fest og selskapssider....Les mer...
Ny temaside for tacos. burrito. nacho. enchilada. fajita. empanada....Les mer...
Studentmat....Les mer...



Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.