Søk alt
Søk blant mer enn 33.000 oppskrifter!

Tunfisksalat 4

Oppskriften har fått 3,5 poeng. 3,5 poeng (av max 6) i snitt fra 11 lesere
Oppskriften har hatt 29790 lesere! 29790 lesere
Liker du oppskriften og utregningene?
Del oppskriften på disse mediene:
Tunfisksalat 4 har utregnet næringsinnhold, energiprosent og pris pr 100 gr og porsjon, som er utført av ©Knut Pettersen. Følgende grunnverdier fins for 100 gram: Detaljer finnes lenger nede på siden.
Kalorier: 134,74 Kcal ......Protein: 17,73 gram ......Fett: 6,52 gram ......Mettet fett: 1,46 gram
Karbohydrater: 1,28 gram ......Kostfiber: 0,01 gram .....Natrium: 388,81 mg .......Pris: 3,64 .- kr

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
2boks(er)tunfisk i vann
2boks(er)tunfisk i vann
2boks(er)tunfisk i vann
3dlyoghurt naturell
4ssmajones
1sssitronsaft
0,5stkrødløk finhakket
0,5tssalt
0,25tspepper
Annonse

Mer fakta om oppskriften

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
Innlagt/oppdatert:
Kategori: Pålegg
Land: Ukjent-opprinnelse

Fremgangsmåte:

Tunfisksalat på brødskiva er kjempegodt. Du kan variere smaken med ulik bruk av krydderurter ­ dill, basilikum, mynte, estragon, gressløk, er alle kryddere som passer.

Hell av vannet på tunfisken og bland den godt sammen med resten av ingrediensene.

Tips! Salaten holder seg godt en uke i kjøleskap.


NB! Oppskriften er kalkulert for næringsinnhold og pris av Knut Pettersen Matoppskrift.no

Næringsinnhold: Les forklaring! Energifordeling Hva er dette?
Pr 100: gr: Pr porsjon: % av anbefalt daglig inntak pr porsj. Energi i % av tot. Kcal
Kcal: 134,74258,8812,9 %
Fett: 6,5212,53 gr17,9 %Fett43,55 %
Protein: 17,7334,06 gr68,1 %Protein52,63 %
Karbo: 1,282,46 gr0,8 %Karbo3,79 %
Fiber: 0,010,02 gr0,1 %Fiber0,01 %
Mettet fett: 1,462,81 gr14,0 %
Salt: 0,971,87 gr37,4 %
Hele oppskriften veier 1537,05 gr totalt
Pris på oppskriften: Forklaring!Tallerken funksjoner
Pr 100 gram: Kr.3,64 .-
Pris 8 porsjonerKr. 57,81 .-Se din tallerken
Pris pr porsjon Kr 7,23.-Vis fullt næringsinnhold



Prøv en lignende oppskrift

Les mer om Tunfisksalat til 1 hos oss.





Jeg vil bruke mobilversjonen av nettsiden

Intern:21910



Hurtigvalg

Se oppskrifter med:
Kylling Kalkun Epler Bananer Appelsiner Tomater Poteter Reker Torsk Laks Makrell Elg Reinsdyr

Tjenesten er en del av klikk.no

Informasjon om cookies
Kontakt oss og informasjon om siden

Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS
Adresse: Matoppskrift.no, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.
Daglig Leder Knut Pettersen