Søk alt
Søk blant mer enn 33.000 oppskrifter!
Del på følgende:

Tunfisksalat 4

Oppskriften har fått 3,5 poeng. 3,5 poeng (av max 6) i snitt fra 11 lesere
Oppskriften har hatt 30212 lesere! 30212 lesere
Tunfisksalat 4 har utregnet næringsinnhold, energiprosent og pris pr 100 g og porsjon, som er utført av ©Knut Pettersen. Følgende grunnverdier fins for 100 gram: Detaljer finnes lenger nede på siden.
Kalorier: 162,3 kcal ......Protein: 12,24 g ......Fett: 11,34 g ......Mettet fett: 2,55 g
Karbo: 2,75 g ......Kostfiber: 0,14 g .....Natrium: 393,12 mg .......Pris: 3,76 .- kr
Skriv ut!

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
2boks(er)tunfisk i vann
3dlyoghurt naturell
4ssmajones
1sssitronsaft
0,5stkrødløk finhakket
0,5tssalt
0,25tspepper
Annonse

Mer fakta om oppskriften

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
Innlagt/oppdatert:
Kategori: Pålegg
Land: Ukjent-opprinnelse

Få ukens oppskrifter på mail:
Eller les den på nettsiden


Fremgangsmåte:

Tunfisksalat på brødskiva er kjempegodt. Du kan variere smaken med ulik bruk av krydderurter ­ dill, basilikum, mynte, estragon, gressløk, er alle kryddere som passer.

Hell av vannet på tunfisken og bland den godt sammen med resten av ingrediensene.

Tips! Salaten holder seg godt en uke i kjøleskap.


NB! Oppskriften er kalkulert for næringsinnhold og pris av Knut Pettersen Matoppskrift.no

Næringsinnhold: Les forklaring! Energifordeling Hva er dette?
Pr 100: gr: Pr porsjon: % av anbefalt daglig inntak pr porsj. Energi i % av tot. Kcal
Kcal: 162,30172,088,6 %
Fett: 11,3412,02 g17,2 %Fett62,88 %
Protein: 12,2412,98 g26,0 %Protein30,16 %
Karbo: 2,752,92 g1,0 %Karbo6,77 %
Fiber: 0,140,15 g0,5 %Fiber0,17 %
Mettet fett: 2,552,70 g13,5 %
Salt: 0,981,04 g20,8 %
Hele oppskriften veier 848,2 g totalt
Pris på oppskriften: Tallerken funksjoner
Pr 100 gram: Kr.3,76
Pris 8 porsjonerKr. 31,89Se din tallerken
Pris pr porsjon Kr 3,99Vis fullt næringsinnhold for oppskriften
Forklaring på prissystemet!Forklaring på tallerkentjenesten!



Prøv en lignende oppskrift

Les mer om Tunfisksalat til 1 hos oss.