Gå til forsiden av matoppskrift.no

Tunfisksalat 4




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
2boks(er)tunfisk i vann
3dlyoghurt naturell
4ssmajones
1sssitronsaft
0,5stkrødløk finhakket
0,5tssalt
0,25tspepper


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Egg
Fisk
Melk


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Tunfisksalat 4 med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier159,73169,15Kcal
Protein12,2212,94gram
Karbohydrat2,692,85gram
Kostfiber0,140,15gram
Fett11,0911,74gram
Mettet fett1,651,75gram
Salt0,951,01gram
Pris på oppskriftenKr 3,82Kr 4,05Kroner
Hele oppskriften veier847 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Tunfisksalat på brødskiva er kjempegodt. Du kan variere smaken med ulik bruk av krydderurter ­ dill, basilikum, mynte, estragon, gressløk, er alle kryddere som passer.

Hell av vannet på tunfisken og bland den godt sammen med resten av ingrediensene.

Tips! Salaten holder seg godt en uke i kjøleskap.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 21910)
Kategori: Pålegg
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Tunfisksalat til 1.
Tunfisksalat til 1

Denne retten har 137,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tunfisksalat med ananas.
Tunfisksalat med ananas

Denne retten har 77,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.