Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Tunfisksalat med pasta og chilisaus



Tunfisksalat med pasta og chilisaus oppskrift.
Fotograf: Melk.no
En lett rett på flere måter. God på smak, og med kort tid på kjøkkenet har man mer tid til å nyte middagen.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1stkfriséesalat
100grrossosalat
240grpastaskjell
1stkrødløk
2boks(er)hermetisk tunfisk i vann
100grsorte oliven
2stkegg hardkokte
100gralfalfaspirer

Chilisaus

2dlkefir
1sschilisaus feks. sweet&hot


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Egg
Fisk
Gluten
Melk
Spor-av-egg
Spor-av-melk
Spor-av-nøtter
Spor-av-Peanøtter
Spor-av-sesam
Spor-av-soya


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Tunfisksalat med pasta og chilisaus med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier127,87492,36Kcal
Protein9,7137,39gram
Karbohydrat12,4047,75gram
Kostfiber1,405,39gram
Fett4,0715,67gram
Mettet fett0,913,50gram
Salt0,813,13gram
Pris på oppskriftenKr 5,20Kr 20,02Kroner
Hele oppskriften veier1 540 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kok pastaen. Hvis du vil ha en kald salat, avkjøl pastaen. Bland alle ingrediensene utenom egget og spirene. De legges på toppen.
Serveres med chilisaus.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Melk.no
(Intern: 30092)
Tilberedningstid: 40 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Salat
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Tunfisksalat 1.Tunfisksalat 1.
Denne retten har 79,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat Nicoise2.Salat Nicoise2.
Denne retten har 142,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tunfisksalat med pasta og chilisaus.Tunfisksalat med pasta og chilisaus.
Denne retten har 127,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.