Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Uer marinert i sitron



Uer marinert i sitron oppskrift.
Fotograf: Tom Haga
Råmarinert uer er en forfriskende forrett som du kan servere året rundt. Lag din egen dressing av creme fraiche, lodderogn, og løk. Pynt med frisk basilikum.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
300gruerfilet, uten skinn og bein

Marinade

1,5dlolivenolje, kaldpresset
2dlbasilikum, frisk
0,5dlsitron
salt og pepper

Dressing

1dlcrème fraîche
80grlodderogn
1stkløk
1dashpepper
salatblad
basilikum, frisk


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Fisk
Melk


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Uer marinert i sitron med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier268,17491,09Kcal
Protein10,0118,33gram
Karbohydrat1,382,53gram
Kostfiber0,380,70gram
Fett24,6545,14gram
Mettet fett5,8010,62gram
Salt0,150,27gram
Pris på oppskriftenKr 8,18Kr 14,98Kroner
Hele oppskriften veier733 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Rør olivenolje og basilikum til en jevn saus.
Smak til med salt og pepper. Tilsett sitronsaft.
Skjær uerfileten i tynne skiver og fordel marinade på begge sider. Pisk creme fraiche og vend inn rogn av laks eller lodde sammen med løken.
Legg salatblader på tallerkener og anrett fisken og dressingen. Pynt med rogn og frisk basilikum og litt nykvernet pepper.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 28777)
Tilberedningstid: 30 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Forrett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Uer marinert i sitron.Uer marinert i sitron.
Denne retten har 268,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 24,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sitronmarinert uer.Sitronmarinert uer.
Denne retten har 247,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.