Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Uerpakke på grill




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
800gruer
0,5dlrød paprika, finhakket
0,5dlpurre, finhakket
0,5dlsjampinjong, hakket
1dashsalt
1dashpepper
1dashsmør el. margarin
aluminiumsfolie


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Fisk
Melk


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Uerpakke på grill med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier95,97210,46Kcal
Protein15,7234,47gram
Karbohydrat0,300,66gram
Kostfiber0,150,33gram
Fett3,517,70gram
Mettet fett1,072,35gram
Salt0,380,83gram
Pris på oppskriftenKr 7,72Kr 16,93Kroner
Hele oppskriften veier877 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Tørk av filetene og dryss på salt og pepper. Del filetene dersom de er store. Er filetene tykke kan du dele de på langs nesten i to (lage en lomme). Fordel fyllet på halvparten av filetene og legg den andre over eller fyll det i "lommen".

Smør aluminiumsfolien med smeltet smør/margarin. Pakk fiskefiletene inn og legg dem på grillen. Stek ca. 10 min. på hver side. Server med salat og brød eller bakt potet, eller legg fisken i et pitabrød som er varmet på grillen.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11880)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Grillmat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Marinert uerfilét i grillrist.Marinert uerfilét i grillrist.
Denne retten har 194,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,42 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet marinert uer.Grillet marinert uer.
Denne retten har 153,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Marinert filet av uer på grillrist.Marinert filet av uer på grillrist.
Denne retten har 170,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.