Vårruller med grønnsaksfyll

     Oppskriften har fått 2 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 2 poeng
Oppskriften har hatt 1378 lesere! 1378 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
250grfullkornsmel
1tssalt (gjerne Santa Maria Rock salt)
2stk storgulrøtter
250grpak choi
4stkvårløk
150grshiitake-sopp
3sssesamolje
3ssrisvin
4sssoyasaus
200grsoyabønnespirer
pepper
st. chili
1ssrevet ingefær
1sshakkede korianderblader
2ssristede sesamfrø
1stkeggehvite
olje til frityrsteking
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal118,99Kcal
Protein4,62gram
Fett3,73gram
Karbohydrater14,45gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Ukjent kilde
Innlagt: 10.08.2009
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent opprinne

Fremgangsmåte:
Elt hvetemel, 1 1/2 dl lunkent vann og salt til en smidig deig. Sett den kjølig under et fuktig klede i 2 timer.
Rull deigen tynt ut på en meldrysset overflate og skjær den ut i 8 akkurat store, avlange firkanter.
Skyll grønnsakene. Skrell gulrøttene.
Skjær gulrøtter og pak choi i tynne strimler.
Skyll vårløkene, rens soppene og skjær begge i tynne skiver. Varm opp woken og hell olje i.
Svitsj grønnsakene oppi, tilsett risvin og soyasaus og kok det inn.
Bland de skylte spirer i.
Tilsett pepper, chili og ingefær, koriander og sesamfrø. La fyllet kjøle litt av og fordel det så på deigstykkene. Brett begge langsider litt inn og rull deigen sammen fra den korte siden.
Pensle samlingene med litt eggehvite og trykk dem godt sammen.
Varm opp oljen i woken, til den er veldig varm.
Frityrstek vårrullene porsjonsvis i ca. 8 minutter, til de er gylne.




Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.