Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Varm grønnsaksrøre til grillmat



Varm grønnsaksrøre til grillmat oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Rodriguez
Enkelt tilbehør til grillmat. Man kan ta hva man haver:) Vi brukte denne til grillet makrell. Denne kan og fungere som selvstendig lett lunsj.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
3stkmedium purre
0,5stksellerirot
3stkgulrøtter
2stkløk
5feddhvitløk eller etter smak
salt og pepper
2ssOlje til steking


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Selleri


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Varm grønnsaksrøre til grillmat med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier50,13128,75Kcal
Protein1,383,54gram
Karbohydrat4,6611,97gram
Kostfiber2,596,65gram
Fett2,315,93gram
Mettet fett0,010,03gram
Salt0,030,07gram
Pris på oppskriftenKr 3,17Kr 8,14Kroner
Hele oppskriften veier1 027 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kutt purre i ringer, gulrot, selleri og løk i små biter. Knus hvitløkfeddene. Ha litt olje i en stekepanne. La bli ikke så altfor varmt.
Stek først løk, purre og hvitløk til den er blank. Ta vekk.
Stek så gulrot og selleri til de er myke og blanke. Ha i det andre og smak til med salt og pepper.
Serveres varmt til grillmat.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Rosemarie Rodriguez
(Intern: 30578)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Tilbehør grillmat
Diett/allergi: Vegetarmat

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Varm grønnsaksrøre til grillmat.Varm grønnsaksrøre til grillmat.
Denne retten har 50,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gulrotsalat med sitron.Gulrotsalat med sitron.
Denne retten har 117,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Indiskkrydrede rotgrønnsaker.Indiskkrydrede rotgrønnsaker.
Denne retten har 64,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.